ایک جدول اسپین کی لا لیگا میں فاتح اور رنر اپ کی فہرست بتاتی ہے ، جو 1929 کی ہے ، ریئل میڈرڈ کو سب سے اوپر (33 جیت کے ساتھ) اور بارسلونا کو دوسرے نمبر پر (25 کے ساتھ) دکھایا گیا ہے۔
مزید پڑھیں
بہت سے ممکنہ سکیٹرز جاننا چاہتے ہیں کہ آیا ان لائن سکیٹنگ یا رولر سکیٹنگ آسان ہے ، حقیقت یہ ہے کہ ان لائن میں مہارت حاصل کرنے میں عام طور پر کم وقت لگتا ہے۔
مزید پڑھیں
یہ نمونہ باڈی بلڈنگ ڈائیٹس آپ کو جسم کی چربی کھونے اور دبلے پتلے پٹھوں کی تعمیر میں مدد دے گی ، اور اس میں مردوں اور عورتوں کے لیے اچھی خوراک کے اصول بھی شامل ہیں۔
مزید پڑھیں
یہ مائیکل فیلپس کے جسم کے بارے میں کیا تھا جس نے اسے مسابقتی تیراکی کے لیے اتنا موزوں بنا دیا؟ لمبے بازو اور چھوٹی ٹانگیں صرف دو فوائد تھیں۔
مزید پڑھیں
ایک بیک فلپ کو جمناسٹکس میں ایک بنیادی مہارت سمجھا جاتا ہے کیونکہ یہ بہت سی دوسری مہارتوں کے لیے ایک بلڈنگ بلاک ہے۔ اس 5 قدمی گائیڈ کے ساتھ اس پر عمل کرنے کا طریقہ سیکھیں۔
مزید پڑھیں