اولمپک سپرنٹ اور ریلے کے قواعد

    مائیک روزنبم ایک ایوارڈ یافتہ کھیل مصنف ہے جو 15 سال سے زائد عرصے سے مختلف کھیلوں اور تقریبات کا احاطہ کرتا ہے۔ہمارا ادارتی عمل مائیک روزن بام۔26 جون ، 2018 کو اپ ڈیٹ کیا گیا۔

    تین اولمپک انفرادی سپرنٹ کے قواعد۔ تقریبات (100 ، 200 اور 400 میٹر) میں صرف معمولی فرق ہے۔ ریلے ریس (4 x 100 اور 4 x 400 میٹر) میں لاٹھی گزرنے کے حوالے سے اضافی اصول ہیں۔ ہر تقریب کے قوانین مرد اور عورت دونوں کے لیے یکساں ہیں۔



    سامان

    ریلے لاٹھی ایک ہموار ، کھوکھلی ، ایک ٹکڑا ٹیوب ہے جو لکڑی ، دھات یا کسی اور سخت مواد سے بنی ہے۔ اس کی لمبائی 28 اور 30 ​​سینٹی میٹر لمبی اور 12 سے 13 سینٹی میٹر کے درمیان ہے۔ لاٹھی کا وزن کم از کم 50 گرام ہونا چاہیے۔

    مقابلہ

    تمام اولمپک سپرنٹ اور ریلے ایونٹس فائنل میں آٹھ رنر ، یا آٹھ ٹیمیں شامل ہیں۔ اندراجات کی تعداد پر منحصر ہے ، انفرادی سپرنٹ ایونٹس میں فائنل سے پہلے دو یا تین ابتدائی راؤنڈ شامل ہیں۔ 2004 میں ، 100 اور 200 میٹر ایونٹس میں ابتدائی ہیٹس کا ایک راؤنڈ شامل تھا جس کے بعد فائنل سے قبل کوارٹر فائنل اور سیمی فائنل راؤنڈ شامل تھے۔ 400 میٹر سپرنٹ میں ابتدائی ہیٹس کا ایک راؤنڈ اور ایک سیمی فائنل راؤنڈ شامل تھا۔





    سولہ ٹیمیں اولمپک 4 x 100 اور 4 x 400 ریلے کے لیے کوالیفائی کرتی ہیں۔ آٹھ ٹیمیں ابتدائی راؤنڈ ہیٹس میں ختم ہو جاتی ہیں جبکہ باقی آٹھ ٹیمیں فائنل میں پہنچ جاتی ہیں۔

    آغاز

    انفرادی سپرنٹس میں بھاگنے والے ، علاوہ لیڈ آف ریلے رنر ، شروع کرنے والے بلاکس میں شروع ہوتے ہیں ، جو ٹریک پر نشان زد ہوتے ہیں۔ دوسرے ریلے دوڑنے والے اپنے پیروں سے شروع ہوتے ہیں جب وہ پاسنگ زون میں لاٹھی وصول کرتے ہیں۔



    تمام سپرنٹ ایونٹس میں ، اسٹارٹر اعلان کرے گا ، آپ کے نمبروں پر ، اور پھر ، سیٹ کریں۔ سیٹ کمانڈ پر ، دوڑنے والوں کے شروعاتی بلاکس میں دونوں ہاتھ اور کم از کم ایک گھٹنے زمین اور دونوں پاؤں کو چھونا چاہیے۔ ان کے ہاتھ شروع لائن کے پیچھے ہونے چاہئیں۔

    ریس کا آغاز افتتاحی بندوق سے ہوتا ہے۔ دوڑنے والوں کو صرف ایک جھوٹی شروعات کی اجازت ہوتی ہے اور دوسری غلط شروعات کے بعد وہ نااہل ہو جاتے ہیں۔

    دوڑ

    100 میٹر کی دوڑ سیدھی راستے پر چلائی جاتی ہے اور تمام دوڑنے والوں کو اپنی گلیوں میں رہنا چاہیے۔ تمام ریسوں کی طرح ، ایونٹ اس وقت ختم ہوتا ہے جب ایک رنر کا دھڑ (سر ، بازو یا ٹانگیں نہیں) فائنل لائن عبور کرتا ہے۔



    200 اور 400 میٹر کی دوڑ کے علاوہ 4 x 100 ریلے میں ، حریفوں کو ایک بار پھر اپنی گلیوں میں رہنا چاہیے ، لیکن ٹریک کی گھماؤ کی وجہ سے شروع ہونے والی لائن لڑکھڑا جاتی ہے۔

    4 x 400 ریلے میں ، صرف پہلا رنر پوری گود کے لیے اسی لین میں رہتا ہے۔ لاٹھی وصول کرنے کے بعد ، دوسرا رنر پہلی باری کے بعد اپنی لین چھوڑ سکتا ہے۔ تیسرے اور چوتھے رنرز کو ٹیم کے پچھلے رنر کی پوزیشن کی بنیاد پر لین تفویض کی جاتی ہے جب وہ ٹریک کے آدھے راستے پر ہوتا ہے۔

    ریلے کے قواعد

    لاٹھی صرف ایکسچینج زون کے اندر سے گزر سکتی ہے جو 20 میٹر لمبا ہے۔ زون کے باہر کیے گئے تبادلے - لاٹھی کی پوزیشن کی بنیاد پر ، نہ کہ دوڑنے والوں کے پاؤں کی وجہ سے - نااہلی کا نتیجہ۔ راہگیروں کو گزرنے کے بعد اپنی گلیوں میں رہنا چاہیے تاکہ دوسرے بھاگنے والوں کو روکنے سے بچ سکیں۔

    لاٹھی ہاتھ سے اٹھانی چاہیے۔ اگر اسے گرا دیا جاتا ہے تو ، رنر لاٹھی بازیافت کرنے کے لیے لین چھوڑ سکتا ہے جب تک کہ بازیابی اس کے چلنے کے کل فاصلے کو کم نہیں کرتی ہے۔ ڈنڈے پر بہتر گرفت حاصل کرنے کے لیے دوڑنے والے دستانے نہیں پہن سکتے یا اپنے ہاتھوں پر مادہ نہیں رکھ سکتے ہیں۔

    اولمپکس میں داخل ہونے والا کوئی بھی کھلاڑی کسی ملک کی ریلے ٹیم میں حصہ لے سکتا ہے۔ تاہم ، ایک بار جب ایک ریلے ٹیم مقابلہ شروع کر دیتی ہے تو ، صرف دو اضافی کھلاڑیوں کو بعد میں ہیٹس یا فائنل میں متبادل کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔ عملی مقاصد کے لیے ، پھر ، ایک ریلے ٹیم میں زیادہ سے زیادہ چھ رنر شامل ہوتے ہیں - چار جو پہلی گرمی میں دوڑتے ہیں اور زیادہ سے زیادہ دو متبادل۔