مائیکل فیلپس کے جسم نے اسے کامل تیراک کیسے بنایا۔

انجینئر اور مصنف۔
  • بی آئی ڈی ، انڈسٹریل اینڈ پروڈکٹ ڈیزائن ، اوبرن یونیورسٹی۔
کرس ایڈمز ایک انسانی عوامل انجینئر ہیں جو کہ ergonomics کے بارے میں لکھتے ہیں اور اس میدان میں 11 سال کا تجربہ رکھتے ہیں۔ہمارا ادارتی عمل کرس ایڈمز۔15 جنوری 2020 کو اپ ڈیٹ کیا گیا۔

جب آپ مائیکل فیلپس کے جسم پر نظر ڈالتے ہیں تو ، کچھ خصوصیات کو دیکھنا آسان ہوتا ہے جنہوں نے لمبے بازوؤں اور بڑے پیروں والے کمزور آدمی کو تاریخ کا سب سے کامیاب اولمپک تیراک بنا دیا۔ لیکن ان تمام حصوں نے ایک ساتھ کیسے کام کیا؟



فیلپس نے ریو ڈی جنیرو میں سمر اولمپکس میں پانچ طلائی تمغے اور چاندی کا تمغہ جیتنے کے بعد 2016 میں مسابقتی تیراکی سے ریٹائرمنٹ لے لی۔ وہ تاریخ کا سب سے زیادہ سجایا گیا مسابقتی تیراک ہے ، جس نے 2008 میں آٹھ اولمپک طلائی تمغے اور 2012 میں چار طلائی اور دو چاندی کے تمغے جیتے تھے۔

وہ ایک شدید مدمقابل کے طور پر جانا جاتا ہے جس نے ٹاپ فارم میں رہنے کے لیے انتھک مشق کی۔ اولمپک مقابلہ۔ . لیکن اسے ساتھی تیراکوں کے مقابلے میں چند جسمانی فوائد حاصل تھے۔





سیدھے الفاظ میں ، فیلپس کے پاس کامل تیراک کے بشریات ہیں۔ سر سے پاؤں تک ، اس کے جسم کی قسم اور تناسب رفتار اور برداشت دونوں کے ساتھ تیراکی کے لیے منفرد طور پر موزوں ہے۔

فیلپس ایک بڑے پنکھ کے ساتھ لمبا ہے۔

پہلے ، وہ لمبا ہے ، لیکن زیادہ لمبا نہیں ہے۔ 6 '4' پر فیلپس شاید ایک پیشہ ور باسکٹ بال کھلاڑی کے لیے اوسط ہوگا ، لیکن تیراکی کے طور پر ، اس کی اونچائی (یا زیادہ درست طور پر ، اس کی لمبائی) اسے پانی میں کافی تیزی سے آگے بڑھانے کے لیے فراہم کرتی ہے۔



اس کے بعد ، اس کے بازو کا فاصلہ (یا پنکھوں کو جیسا کہ کچھ اسے کہتے ہیں) 6 '7' کا ہے ، یہاں تک کہ اس کے قد کے آدمی کے لیے بھی غیر معمولی وسیع ہے۔ اس کے بازو تقریبا row ایک کشتی پر سواروں کی طرح کام کرتے ہیں ، جس سے اسے پانی میں ناقابل یقین کھینچنے کی طاقت ملتی ہے۔ اس کے پروں کا فیلپس تتلی کے جھٹکے سے کامیابی کی ایک بڑی وجہ ہے ، جو پانی کے ذریعے تیراک کو دھکیلنے اور کھینچنے کے لیے اوپری بازوؤں اور کمر پر بہت زیادہ انحصار کرتا ہے۔

اس کے بعد اس کا غیر معمولی لمبا اوپری جسم ہے ، جس کی لمبائی کسی ایسے شخص کو دیکھنے کی توقع کرے گی جو 6 '8' لمبا ہے۔ اس کا لمبا ، پتلا اور مثلث نما دھڑ اس کی پہنچ میں مدد کرتا ہے ، خاص طور پر تتلی اور فری اسٹائل جیسے اسٹروک پر۔ اس کا دھڑ اوسط تیراک کے مقابلے میں زیادہ ہائیڈرو ڈائنامک ہے ، یعنی یہ کم ڈریگ کے ساتھ پانی سے گزرنے کے قابل ہے۔

لیکن فیلپس کی چھوٹی ٹانگیں بھی کامل ہیں۔

فیلپس کا نچلا حصہ بھی ہائیڈرو ڈائنامک ہے۔ لیکن جب اس کے بازو اسے لمبے ہونے سے فائدہ دیتے ہیں ، اس کی ٹانگیں اس کے سائز کے لڑکے کی توقع سے تھوڑا چھوٹا ہو کر اسے ایک اضافی کک (لفظی) دیتی ہیں۔ فیلپس کی ٹانگیں ، جو کہ تقریبا 6 6 'قد کے آدمی کی ہیں ، لاتوں سے مدد کرتی ہیں اور اسے دیوار کی طرف موڑ میں زیادہ طاقت دیتی ہیں ، جہاں مقابلوں کے دوران اہم سیکنڈ ہار یا جیتے جا سکتے ہیں۔



ہم نے فیلپس کے بہت بڑے ہاتھوں اور فلپر جیسے سائز 14 فٹ میں بھی فیکٹر نہیں کیا۔ دونوں نے اسے دوسرے تیراکوں سے زیادہ پانی دھکیلنے اور کھینچنے دیا ، جس سے اس کی مجموعی رفتار میں اضافہ ہوا۔

فیلپس کا جسم ڈبل جوائنٹڈ ہے۔

اگر یہ سب کافی نہیں ہے تو ، فیلپس بھی ڈبل جوائنٹڈ ہے۔ اس کے پاس اضافی جوڑ نہیں ہیں جیسا کہ اصطلاح کا مطلب ہے ، لیکن اس کے جوڑوں میں اوسط سے زیادہ نقل و حرکت ہوتی ہے۔ زیادہ تر تیراک - اور کچھ رقاصہ - اپنے جوڑوں کو بڑھانے کے لیے سخت محنت کرتے ہیں تاکہ وہ خود کو زیادہ چست کر سکیں ، جس کے نتیجے میں کارکردگی آسان ہو جاتی ہے۔ اپنے زیادہ لچکدار جوڑوں کے ساتھ ، فیلپس زیادہ تر تیراکوں کے مقابلے میں حرکت کی زیادہ سے زیادہ حد کے ذریعے اپنے بازو ، ٹانگوں اور پیروں کو کوڑے مار سکتا ہے۔

فیلپس کم لییکٹک ایسڈ پیدا کرتا ہے۔

لیکن فیلپس کی منفرد تعمیر مسابقتی تیراکی میں اس کا واحد فائدہ نہیں ہے۔ زیادہ تر ایتھلیٹس کو خود کو ورزش کرنے کے بعد بحالی کے وقت کی ضرورت ہوتی ہے کیونکہ جسم لییکٹک ایسڈ پیدا کرتا ہے ، جس سے پٹھوں کی تھکاوٹ ہوتی ہے۔ فیلپس کا جسم اوسط شخص کے مقابلے میں کم لییکٹک ایسڈ پیدا کرتا ہے ، اس لیے اس کی صحت یابی کا وقت بہت تیز ہے۔ اولمپکس میں ، تیزی سے واپس اچھالنے اور دوبارہ مقابلہ کرنے کے قابل ہونا کسی بھی کھلاڑی کے لیے الگ فوائد ہیں۔

جب آپ تمام حصوں کو جوڑ دیتے ہیں تو ، یہ دیکھنا آسان ہوتا ہے کہ فیلپس کامل تیراک کیوں بنتا ہے۔ اس بات پر غور کرنا حیرت انگیز ہے کہ اس کھیل کے لیے بہت اچھی طرح سے بنایا گیا کوئی شخص تیراکی میں اپنا راستہ تلاش کرنے میں کامیاب رہا ، لیکن بالکل حیران کن نہیں کہ فیلپس جتنا اچھا تھا اتنا ہی اچھا تھا۔